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  • 老人选择床椅子有讲究

    时间:2015-5-21 14:59:37

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  •   美国一则报道指出,老人在家防摔倒,不仅要考虑灯光、地面,一些家具如床、椅子的高度也必须有讲究。专家认为,如果床太高,老人坐下时不得不身体前倾,没有扶手支撑,容易失去重心;而椅子如果太低,起身时也会重心不稳,导致跌倒。
      老人房间中家具的高度、大小都有具体要求。比如,老人的床不仅要看高度是否合适,还要看宽窄是否得当。老人床的适宜高度应为40~50厘米,由于人的身材不一,可以以床高度到达正常成年人膝盖骨稍上方为准。床的宽度要比老人平躺时宽30~40厘米,以方便他们在床上翻转伸缩自如,既有利于舒展筋骨,促进血液循环,也能解除疲劳。
      老年人用的桌子应比年轻人用的稍低,以70~75厘米为宜。这是因为老年人大多眼花,阅读时书本离眼睛比年轻人要远一点,书桌稍低,阅读起来会比较方便。另外,人老后身高会降低,有的老人还有佝偻着腰的习惯,书桌稍低,拿东西也会比较方便。
      椅子的椅面距地面高度应该比小腿低1厘米左右。椅子太低,不仅起立时比较困难,容易导致摔跤,而且坐得太低,膝盖拱起,易造成老人腿部不适。
     
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